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Insonnia

Posizioni che favoriscono il sonno
Scegliere una posizione meno dolorosaPer non svegliarsi rigidi e doloranti al mattino è sufficiente cambiare la posizione in cui si dorme, riducendo il carico sulla schiena

Disturbi dell'umore

Depressione ed ansia: esercizi per migliorare i sintomi
Mediante alcuni esercizi si può migliorare la sintomatologia della depressione e dell’ ansia: ne possono servire anche piccoli quantità. I seguenti consigli e obiettivi realistici possono aiutarvi a iniziare a farli.

Patologie prostatiche

Prostata ingrossata: quando consultare il medico
In caso di disturbi urinari occorre rivolgersi al medico che potrà stabilire se si tratta di un’ipertrofia prostatica e se i sintomi richiedano ulteriori indagini e trattamenti

Malattie infettive

Otto modi per prevenire la contaminazione batterica del cibo di casa
Come essere sicuri che il cibo che mangiamo è sicuro? Ecco qui alcuni semplici consigli per aiutarvi a prevenire che il cibo si contamini nella vostra cucina.

Gastroenterologia

Occorre un intervento chirurgico per trattare un attacco da calcoli biliari?
Elementi chiave per la decisione L’intervento chirurgico per rimuovere la cistifelia di solito previene gli attacchi biliari

Oncologia

Perchè è difficile smettere di fumare?
Il tabagismo è un comportamento, spesso iniziato nell’adolescenza, che provoca piacere, rilassamento, distensione, ma produce disgraziatamente una dipendenza legata alla nicotina che viene inalata con il fumo ed è responsabile della dipendenza al tabacco

Diabete

Misurate il vostro giro-vita
L'obesità addominale è un buon indice di rischio cardio-vascolare e può essere valutata mediante la semplice misura del giro-vita

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